Класически масаж - или още познат като Европейски масаж, в някои страни и като Шведски масаж.
Класическият масаж включва следните масажни похвати: Поглаждане, Разтриване, Размачкване, Вибрации и Ударни похвати и движения;
Този вид масаж действа предимно върху кръвообращението и следва посоката на протичането на венозната и лимфната циркулация от периферията. Той действа локално върху масажните тъкани, като влияе главно на мускулите, на ставите, нервната и хормоналната система.
Прилага се с цел цялостно релаксиране или тонизиране на организма. Целта на масажа е стимулиране на имунната система, оптимизиране на кръвообръщението и отускане на мускулите, в следствие на което тялото се отърсва напълно от умората.
След този вид масаж, кожата е свежа и тонизирана, поради засилването на кръвообръщението и изхвърлянето на токсините. Класическият масаж е и чудесен метод за подобряване дейността на нервната система.
При прилагането му се използват специални масла, кремове и лосиони с цел подобряване плавността на плъзгащия ефект при намалено съпротивление с кожата. Класическият масаж се препоръчва за профилактика и лечение на някои специфични заболявания, за корекция на стойката на фигурата, отстраняване на мускулно напрежение и др.
● Физиологичното действие на масажа се състои от три въздействия:
Механично действие:Масажът предизвиква механично разтягане на кожата, изтласкване на тъканните течности към съдовете, придвижване на лимфата и венозната кръв от периферията към сърцето.
Рефлекторно действие: Чрез масажа се дразнят отделните тъкани, от тях се изпращат импулси към нервната система. От там се получава рефлекторен отговор със съответно физиологическо действие. Например: зачервяването и затоплянето на кожата под влияние на масажа е израз на рефлекторна реакция.
Хуморално действие: Под влияние на масажното дразнене, в кожата и подлежащите тъкани, се образуват някои биологично активни вещества, които имат изразен физиологичен ефект.
Рефлекторното действие е най-важното. Чрез включване на различни механизми то предизвиква подобряване на кръвообръщението и храненето, засилване на обменните процеси, тонизиране на тъканите и едновременно с това оказва успокояващо и обезболяващо действие.
Масажът е ценно лечебно и профилактично средство. Чрез него, от една страна се получава значително намаляване на субективните оплаквания на масажирания - настъпват обезболяване, успокояване, релаксиране. От друга страна, се оказва благоприятно въздействие и върху протичането на заболяването като се подобрява храненето на тъканите и се ускорява оздравителният процес. От трета страна масажът има подчертано профилактично действие - повишава защитните сили на организма и неговата устойчивост към простудни, инфекциозни и други фактори.
