Кожата е един от нашите най-важни органи, тъй като тя ни предпазва от околната среда, оформя нашия външен вид и ни осигурява чувството за допир. Когато кожата стане суха обаче, можете да започнете да я усещате груба и опъната, или дори да се напука или да причини сърбеж, като способността и́ да функционира правилно е застрашена.
● ИЗСУШАВАНЕТО Е ВОДЕЩА ПРИЧИНА ЗА КОЖНИ ОПЛАКВАНИЯ
Липсата на влага в кожата може да се прояви по различни начини, като се започне от типична грапавост, лющене и малки пукнатини до зачервяване, възпаление, постоянно стягане и сърбеж. Признаците обаче се различават в зависимост от тежестта и мястото на изсушаването.
● Симптоми на суха кожа:
Първоначално, когато кожата тепърва започва да губи влага, тя се усеща опъната, загрубяла;
● Симптоми на много суха кожа:
Ако за изсушаването не се вземат мерки и кожата продължи да губи влага, кожата става много опъната, лющеща се, напукана, причинява сърбеж;
● Симптоми на груба и напукана кожа:
Някои части на тялото - особено на ръцете, стъпалата, лактите и коленете - са предразположени към изключителна опънатост, изключителна грапавост, пукнатини или цепнатини по кожата, интензивен сърбеж.;
● СУХА КОЖА НА ЛИЦЕТО
Сухата кожа на лицето причинява особен дискомфорт и може да доведе до преждевременно стареене. Изсушаването обикновено се появява по бузите/линията на брадичката и около очите. Устните често също стават сухи, особено през зимата.
● СУХА КОЖА НА ТЯЛОТО
Сухата кожа на тялото най-често се проявява по стъпалата и пищялите, тъй като тези зони имат по-малко себумни жлези и те по-често са изложени на въздействието на околната среда, но изсушаване може да се появи навсякъде по тялото.
● СУХА КОЖА И ЗАБОЛЯВАНИЯ
Ксероза е медицински термин за суха кожа. Той идва от гръцки език - "xero", означава "сух", а "osis" означава "болест".
Атопичен дерматит и псориазис също са свързани със изсушаване, въпреки че за тези състояния имат генетично предразположение и те може да се придружават и от други симптоми като възпаление и интензивен сърбеж.
Метаболитни заболявания като захарен диабет и бъбречни заболявания също могат да окажат влияние върху съдържанието на влага на кожата и да бъдат придружени от тежко изсушаване на кожата.
● Връзката между суха и чувствителна кожа:
Сухата кожа обикновено е чувствителна и може да реагира с раздразнение, ако е в контакт със силни перилни препарати, сапуни или неподходящи козметични продукти. Когато бариерната функция на кожата е нарушена, алергени, дразнители, замърсители и микроорганизми могат по-лесно да проникнат в кожата.
Чувствителната кожа не винаги е свързана с изсушаване. И в двата случая е важно да се избягват продукти за грижа за кожата, които съдържат дразнещи съставки като парфюми и оцветители. Винаги проверявайте дали продуктът е дерматологично тестван върху чувствителна кожа.
● КАКВИ СА ПРИЧИНИТЕ ЗА СУХАТА КОЖА?
Сухата кожа е причинена както от екзогенни (външни), така и ендогенни (вътрешни) фактори. Човек може да бъде засегнат от повече от един от тези фактори, а сериозността на състоянието със суха кожа да се засили поради голям брой усложняващи причини. Разбирането на това кои фактори влияят върху сухата кожа ще помогне за предотвратяване и третиране на сухата кожа.
Изпаряването на влагата и на важните вещества, които улавят и заключват влагата в кожата, се дължи на дефицит на тези хигроскопични (събиращи вода) вещества, които се срещат естествено в кожата (естествени овлажняващи фактори).
Първата стъпка в процеса на загуба на влага е загубата на повърхностните липиди, които образуват естествена бариера на кожата, предотвратяваща изпаряването на водата.
Ако липидната бариера се наруши, влагата може да се изпари и жизненоважните хигроскопични вещества лесно се отмиват. Тъй като тези естествени овлажняващи фактори са изчезнали, кожата не може да задържа достатъчно вода и става суха. Ако това състояние не бъде отстранено, овлажняващата мрежа в по-дълбоките слоеве на кожата може да бъде застрашена, като се намали естествения възходящ поток на влагата към горните слоеве, което води до много суха кожа.
● Външни отключващи състояния:
Външни отключващи състояния компрометират естествената бариера на кожата, като по този начин започват процеса на загуба на влага. Основните външни отключващи състояния са свързани с:
- Околната среда;
- Сурови климатични условия - горещ, студен и сух въздух;
- Сезонни промени - симптомите на суха кожа често се влошават през зимата или лятото;
- Ултравиолетова (UV) светлина може да увеличи скоростта на стареене на кожата и кожата става по-податлива към изсушаване с годините.
● Грижата за кожата:
Честото миене или дългите, горещи вани или душове отстраняват липидите, които изграждат бариерата на кожата. Неподходяща рутинна грижа за кожата - важно е да се следва редовна процедура и да се използват продукти, които са подходящи за суха кожа. Особено важно е да не се използват силни сапуни, които отстраняват естествените липиди на кожата.
● Медикаментите:
За някои лекарствени средства и медицински терапии (като лъчетерапия, химиотерапия или диализа) се знае, че предизвикат изсушаване на кожата като страничен ефект. Медикаментите, с които се контролира кръвното налягане, известни като "диуретици", също са известни с този страничен ефект.
● ВЪТРЕШНИ ФАКТОРИ
● Генетични влияния:
Нивата на влага в кожата отчасти са генетично предопределени. Някои хора са генетично предразположени и наследяват склонността към суха кожа. При еднакви условия различни хора може да имат различни типове кожа. Хората с по-светла кожа изглежда са по-склонни към суха кожа, отколкото хората с по-тъмна кожа. Заболявания като атопичен дерматит, псориазис, диабет и ихтиоза се дължат на генетично предразположение.
● Хормонални влияния:
Хормоналните промени като бременност или менопауза може да доведат до поява на суха кожа.
● Възраст:
С напредването на възрастта способността на кожата да произвежда пот и липиди се намалява поради намаляване на функцията на мастните и потните жлези в кожата. Сухата кожа и стареенето са взаимосвързани и може да оформят порочен кръг. Прочетете повече за изсушаването, причинено от възрастта.
● Хранене:
Липсата на хранителни вещества, ненаситени мастни киселини и витамини може да допринесе за изсушаване на кожата. Витамин С и Е също участват в поддържането на кожата здрава.
● ФАКТОРИ, КОИТО МОГАТ ДА ДОПРИНЕСАТ ЗА СУХА КОЖА
Здравата кожа е добре хидратирана и със здрава кожна бариера. Основните фактори, допринасящи за суха кожа, са представени по-горе; няколко други фактори обаче влияят на степента на сериозност на сухата кожа.
● Липса на ефективно третиране:
Липсата на ефективно третиране може да допринесе и за сериозността на проблема със изсушаването. Когато сухата кожа не се третира правилно, изсушаването може да се задълбочи и да повлияе негативно на хидратиращата мрежа в по-дълбоките слоеве. Ето защо хидратант, който също третира проблема, ще допринесе за облекчаване на симптомите. Повечето хидратанти действат само за възстановяване на повърхностната бариерна функция и разчитат на хидратиращата мрежа под нея да достави влага на горните слоеве.
● Излагане на слънце:
Прекомерното излагане на слънце също може да допринесе за изсушаване на кожата. Слънцезащитният продукт за суха кожа трябва да съдържа хидратиращи активни съставки в допълнение към подходящ слънцезащитен фактор (SPF), като по този начин рехидратира кожата. Важно е също така плажното масло, както и всички други продукти за грижа за суха кожа, да не съдържат дразнещи парфюми и оцветители, тъй като сухата кожа, особено сухата кожа на лицето, е по-податлива на дразнене от нормалната кожа.
● Професионални рискове:
Някои професии също може да увеличат риска от суха кожа. Обикновено това са професиите, които изискват работа в горещи или студени условия (фермери/рибари), честото използване на детергенти (лекари/медицински сестри/фризьори), или излагане на химикали (механици/чистачи).
● Дехидрация:
Хидратацията на кожата зависи от водния баланс на организма. Това допълнително лишава вече сухата кожа от влага. Възрастните хора са склонни към дехидратация, тъй като усещането за жажда намалява с възрастта. Изпиването на минимум 1,5 литра течности дневно е от съществено значение за поддържането на добро състояние на кожата.
● Тютюнопушене:
Никотинът и токсините от цигарен дим могат да намалят значително притока на кръв, което води до забавяне на метаболизма в кожата. Това означава, че кожата изсъхва по-лесно и остарява преждевременно.
● РЕШЕНИЯ ОТ НАРОДНАТА МЕДИЦИНА ЗА СПРАВЯНЕ СЪС СУХАТА КОЖА
1.) 2 глави лук се опичат, смачкват се на каша и към нея се прибавя 2 супени лъжици мед. Сухото място се маже и след 20 минути се измива само с вода.;
2.) Като лосион може да се използва запарка, получена от 2 супени лъжици венечни листа от мак, които се попарват с 200 г. вряла вода. Киснат в продължение на 1 час.
3.) Прави се маска на лицето от 1/4 прясна зелка разбита на каша смиксер. Престоява 20-30 минути и се измива със студена вода. Слага се подходящ крем.
4.) Настъргват се сурови картофи да станат на каша, прибавя се 1 ч.л. зехтин, 1 ч.л. сок от лимон, нанася се на лицето и след 20-30 минути се измива с топла вода без сапун и се маже с крем. Прави се 1 до 3 пъти в седмицата.
5.) Добре измитите и подсушени лице и шия се намазват 3-4 пъти с памуче, натопено в олио, след което се втрива яйчен жълтък до образуването на белезникава маса. Престоява 20 минути, изплаква се с топла /но не гореща вода/. Кожата става много мека и гладка и е добре веднага да се намаже с бебешки крем.
Бъдете здрави!
www.masajite.webnode.com
Масажно студио „ОСАННА РЕЛАКС” ЕООД
София, ул.Шейново, до N15!
Тел:. 0887 402010; 0894 924 772
Инфо: masajite.webnode.com/ceni/