Удивително е, но е факт, че едно правилно докосване и ще изглеждате по-добре, ще се чувствате по-добре и даже ще помните по-добре.
Ако ви мъчи главоболие или сте много уморени, ръката ви сама посяга към обезболяващите хапчета, чашата с кафе или блокчето шоколад. Спрете, обърнете я и се вгледайте в нея с вниманието на добрите стари гадателки ...
Как действа рефлексологията?
Съществува цяла наука, която се нарича Рефлексология и изучава биоактивните точки, разположени на дланите (точно, както и на стъпалата и на ушите) и управляващи целия организъм.
Така дясната ръка отговаря за дясната половина на тялото, лявата – за лявата. И ако правилно се притисне правилната точка, ефектът е мигновен.
Защо?
Както казват източните мъдреци, всички физически проблеми са предизвикани от "блокирането" на потоците енергия. Притискането на активните точки премахва тази "блокировка". Западните специалисти потвърждават, че при стимулиранетона определени точки, нервната система изпраща сигнали до мозъка. Просто казано, резултатът е същият – организма ни се лекува сам.
Чрез Рефлексотерапия може да се избавите от много болежки и проблеми не само на физическо, но и на психическо ниво. Ако не се чувствате сигурни, че сами ще можете да си помогнете, то тогава се обърнете към специалист практикуващ Рефлексотерапия. Ако желаете сами да изпробвате лечебния ефект от Рефлексотерапията в домашни условия, то тогава съблюдавайте картинката и следвайте инструкциите:
Подобряване работата на мозъка
Къде да търсите: точките, отговарящи за мозъка, очите (ушите), хайморовата кухина, лимфната система (органите за репродукция). Защо действат: увеличава се притока на кислород към главния мозък, а кръвта прочиства токсините. Как да масажирате: на двете длани пощипете всяка точка или я притиснете дълбоко с въртеливо движение. Започнете с краищата на пръстите и спускайте към китката.
Повишаване на енергията
Къде да търсите: точката, отговаряща за слънчевия сплит, надбъбречната жлеза, хипофизата, шията (щитовидната, лимфната система) органите за репродукция, мозъка. Защо действа: освобождават се ендорфини, ускорява се обмяната на веществата, подобряват се функциите на мозъка. Как да масажирате: на всяка ръка,4-5 дълбоки притискания на нужните точки (повтаряйте това през целия ден).
Премахване на възпаление по кожата
Къде да търсите: точките, отговарящи за надбъбречната жлеза, бъбреците, лимфната система (органите за репродукция), стомаха. Защо действа: извеждат се шлаките, убива се инфекцията, повишава се производството на стериоди в организма, намаляват се възпалителните процеси. Как да масажирате: на двете длани по 5 -10 стимулиращи притискания. За бъбреците и стомаха (органи, изхвърлящи шлаките) вземете топка за голф или друга топка, може и камък с размер около два пъти по-малък от тази за билярд, стиснете я между дланите и я повъртете 10 пъти. След това я задръжте между основата на дланите (малко над китките) и повторете още 10 пъти.
Премахване на главоболие, махмурлук, болка в хайморовата кухина
Къде да търсите: точките, отговарящи за хипофизата, мозъка, темето, хайморовата кухина, надбъбречните жлези, бъбреците. Защо действа: притискането на точките, отговарящи за мозъка и темето, увеличават притока на кръв към тях. Точката на надбъбречните жлези стимулират производството на хидрокортизон, който помага да се "пресуши" хайморовата кухина.Бъбреците изхвърлят токсините, които се образуват след приемането на алкохол. Как да масажирате: вземете топка за голф или друга топка със същия размер, задръжте я между палеца и показалеца. Стиснете 10-15 пъти с всяка ръка. После дълбоко притиснете точките на върховете на пръстите. Стимулирайте хайморовата кухина с 5-10 притискания, пробвайте 5 пъти да стимулирате "бъбречните" точки и на двете ръце.
За стомашно разстройство
Къде да търсите: точките отговарящи за далака (подстомашната жлеза), слънчевия дплит, стомаха, надбъбречните жлези. Защо действа: увеличава образуването на ензимите, подобрява храносмилането, отпуска мускулите на стомаха, подобрява дейността на всички храносмилателни органи. Как да масажирате: притиснете 5-10 пъти на всяка точка. За да прибавите енергия към слънчевия сплит и подобрява работата на стомаха, потъркаляйте между основите на дланите топка за голф или със същия размер 10 пъти. И завъртете още 10 пъти между дланите.
Премахване на симптомите на ПМС и отоци
Къде да търсите: точките, отговарящи за лимфната система, органите за репродукция, хипофизата, стомаха. Защо действа: регулира отделянето на хормони, увеличава производството на ендорфини, които блокират болката, отпускат мускулите под корема. Как да масажирате: Хванете ръката малко над китката с показалеца и палеца на другата ръка. Завъртете притиснатата ръка – половин оборот на едната страна, половин оборот на другата страна – 10 пъти.
После 5-10 пъти пощипнете точката, отговаряща за хипофизата. После вземете топка за голф и я въртете, като я притиснете с основите на дланите 10 пъти.
Отпускане и премахване на стреса Къде да търсите: точките, отговарящи за хипофизата, слънчевия сплит, сърцето, гърдите, белите дробове. Защо действа: балансира хормоните, които отпускат мускулите на стомаха, контролира се дишането. Как да масажирате: вземете топка за голф или друга със същия размер, хванете я между палеца и показалеца и я прокарвайте бързо 5-10 пъти. Пощипнете или притиснете точката, която отговаря за слънчевия сплит, 5-10 пъти и повъртете топката също толкова пъти малко над основите на дланите.
При безсъние
Къде да търсите: точките, отговарящи за надбъбречните жлези, слънчевия сплит, хипофизата, шията, (щитовидната, лимфната системи), органите за репродукция, мозъка. Защо действат: въздействието на точката на слънчевия сплит успокоява цялото тяло; "мозъчните точки" регулират съня, точките на жлезите помагат за успокояване. Как да масажирате: по 3-4 пъти притиснете дълбоко всяка точка и я пощипете.
За избавяне от безпокойство
Къде да търсите: точките, отговарящи за мозъка, слънчевия сплит, хипофизата, шията, щитовидната жлеза. Защо действа: освобождават се успокояващи ендорфини, тялото се отпуска, възстановява се хормоналния баланс и обемните функции на организма. Как да масажирате: притиснете дълбоко всяка точка 3-4 пъти.
